吃下去的食物，身體都知道
康福先生是什麼？
最近一直在看健康餐低醣飲食
恰好在網上搜到了康福先生
什麼又是低醣飲食？
就是把飲食中的醣類和碳水化合物降低
在減脂、減重時除了維持熱量外
也給足身體足夠的營養
吃太多的醣類或是精緻澱粉
很難達到減脂效果
所以對我這個萌新來說把三餐的醣類比例下降
反倒是個比較容易入門的剷肉方法
不需要激烈的節食或是斷食也可以達成減脂的效果～～～
這次訂了康福先生的這些餐品
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【分享】餐餐都要吃健康﹡康福先生﹡減醣路上不孤單
2 年前
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