#便秘怎麼辦

【保健】下班生醫 下班經濟學 下班孅美凍（下班纖美凍） 跟便秘困擾說掰掰！！ 營養師

我從四月以來一連串的節日大餐、小酌吃喝下來及長時間坐著寫文、很少運動，排便不順暢、偶爾還便祕，看到專業營養師黃曉彤推薦的順暢產品『下班孅美凍』，是由風傳媒所經營的Youtube頻道『下班經濟學』官方出品的保健產品，含有日本越後山積雪融冰純淨水釀造的86種酵素、十合一綜合乳酸菌，能幫助維持消化道機能、促進新陳代謝、補充好菌、使排便順暢等成分，很符合我的需要，加上下班孅美凍評價不错，目前也有優惠價，就買來吃看看。 而且『下班經濟學』集結財經與健康等議題，常邀請眾多名醫分享健康主題，進而成立「下班生醫」，由專業團

▾【3C減肥法】到底是什麼？▾ https://course.ricky.tw/youtube 【減脂結合生活，找回自信的我！】 相信很多人都有便秘的困擾！ 「想上個廁所蹲半天上不出來」 「拍個照大腹便便的樣子好尷尬」 「排便不順暢，腹脹好難受！」 我聽到你們的心聲了～ 今天就是要來告訴各位 治便秘 的 方法 這集的內容簡直是滿滿的大補帖 有便秘困擾的人一定要把影片看完！ 不僅會介紹有哪6種方式可以緩解便秘的問題 影片中也會告訴大家「為什麼有宿便是一種迷思」 讓你們更了解排便困難的原因 並利用正確且自然的方