#便秘4日
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便秘、膽固醇高、大肚腩是不少都市人的煩惱，究竟便秘吃什麼？便秘不能吃什麼？怎樣解決便秘？ 此外，吃什麼可以減肚腩、降血糖或降膽固醇？01教煮集合最齊全的解決方法，關注及提升健康表現。 00:00 便秘吃什麼好｜防便秘8大熱門食物！醫生提醒這樣吃蘋果宿便更嚴重 01:12 便秘不吃什麼｜食錯蕉加劇便秘肚脹 青蕉vs黃蕉各有好壞減肥食邊款？ 02:26 便秘解決辦法｜先菜後肉煮飯加1種米助通便 護腸5招加速腸蠕動 03:19 降血糖【芫荽功效】補腦護心降血糖6大健康好處 5類人慎吃芫荽番荽有別？ 04:09 降