#健康吃

🍽️可爾必思凍飲(楊枝甘露/蜂蜜檸檬) 巧克力/香草一口酥 原味/梅子/椒鹽豆麥餅 窩在家裡耍廢應該是週末最棒的放鬆行程了吧？(還是只有我這樣😭)，尤其把小公主放倒之後的寧靜午後或深夜時光，最適合拿來吃零食和追劇。 不過想吃零食也沒那麼簡單，還要先確定小公主已經熟睡了，有好幾次小公主聽到我們在外面撕開包裝、或喀茲喀茲的咀嚼聲音，就會從房間飛奔出來生氣，說我們在偷吃好吃的不揪她😂。 現在外面零食五花八門，想要好吃、健康無負擔，又可以和小屁孩一起分享的，選擇相對就少了許多；這次特別感謝 dailyboost.t

冬至湯圓健康吃 加這些清熱止咳健脾胃 (中嘉新聞記者 翁于珺/大安區採訪報導) 寒流一波波來襲，低溫讓民眾很有感，冬至時節，來碗熱騰騰的湯圓是一大享受，藥師公會全國聯合會提醒高血糖患者以及消化不良的民眾，可在湯圓製作中添加相關藥材，達到減糖、易消化目的，減輕飲食負

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