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#肉桂 #天然排毒 #健康食材 #健康 #天然食材功效 #保健 #健康新視界 地球上一些最強大的藥物實際上來自於食物和香料，它們自古以來就被用於滋養我們的身體以及預防和治療疾病。 這些食材有些在古代就價值不菲，甚至與黃金等價，也有許多食材，是我們每天都在使用，卻沒有意識到正是這些食材讓我們免於生病。 更令人驚訝的是，許多「植物盟友」都在我們的後院生長，就在我們的冰箱和香料架上，但卻被忽視和低估了。事實上，許多人每天都在使用這些東西，卻沒有意識到，這就是為什麼自己不像其他人那樣經常生病。 🔥普瑞堂玄寶黑蔘訂購

#健康新視界 #健康生活 #冬季保健 12月6日將是24節氣中的第21個節氣——大雪，「大者，盛也，至此而雪盛矣」。至大雪時節，意味著真正的冬天已經來臨。中醫認為，冬季在生活作息上，要早睡晚起，以養精蓄銳，補充能量；日常要注意保暖、保養心血管；飲食上要注意補腎，多吃溫補食物，如羊、牛肉，以及多吃海帶、紫菜等含碘讓身體變暖等。 寒冷天氣，也是心腦血管疾病高發季節。其實，寒冷天氣為人們的健康帶來不同影響，該如何應對這些影響？以下是其中8種常見的影響。 歡迎訂閱：https://www.youtube.com/c