#健脾化濕

#湯水食譜#五指毛桃薏米湯#chinesesoup# 所有材料功效： 五指毛桃Ficus Hirta – 具有益氣補虛、行氣解郁、壯筋活絡、健脾化濕 和 化痰的功效 茨實 Gorgon Fruits – 具有益腎固精、補脾止瀉、祛濕止帶的功效 生薏米 Raw Coix Seed – 具有祛濕清熱的功效 熟薏米 Cooked Coix Seed – 具有健脾養胃的功效 粟米 Corn – 有舒緩脾胃虛熱、養胃氣、除煩熱功效 紅蘿蔔 Carrot – 具有抗氧化作用，有護眼、護膚、抗癌、增強免疫力等功效 蜜棗

食療 | 二十四節氣處暑（八月二十三日）已過，代表暑氣逐漸消退，立秋後日間雖然依然炎熱，但早晚已有涼意，季節交替時期，人體也進入一個調整階段，身體會出現一些徵狀，例如喉嚨乾渴、皮膚乾燥、濕疹復發、腸胃不佳等，中醫認為這些不適，是夏季人體損耗的反應，體內進行自我修復的過渡現象，中醫師陳漢雄介紹處暑後的食療調理，令身體更快適應季節變化。 0:18 食療 | 秋燥煲老鴨 1:28 食療 | 柑桔蜜糖水 1:56 食療 | 穴位按壓 #喉嚨 #皮膚乾燥 #濕疹 #腸胃 #食療 #醫健知多d