#健身謬論
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6塊腹肌，健美的手臂和輪廓分明的身材-這是我們所有人夢想中的，並努力想要獲得的健美體型。好吧，我們中的一些人而已。但如果你仍然相信那些有關健身的誤言謬論的話，你所做的健身努力可能會令你非常沮喪哦。 你仍然認為跑步是最好的減肥方法嗎？請認真了解一下北歐式健走吧！