#僵硬

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白天總是久站、久坐，不僅雙腳易水腫、又冷又麻，淋巴循環不良還會讓你長出橘皮😩 ​ 日本首都大學東京（Tokyo Hetropolitan University）物...
白天總是久站、久坐，不僅雙腳易水腫、又冷又麻，淋巴循環不良還會讓你長出橘皮😩 ​ 日本首都大學東京（Tokyo Hetropolitan University）物...
1 年前
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席琳狄翁年初爆癱瘓「認了罹罕病」 哽咽吐近況：已嚴重到無法唱歌！
席琳狄翁年初爆癱瘓「認了罹罕病」 哽咽吐近況：已嚴重到無法唱歌！
1 年前
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肩頸僵硬是現代人的文明病，由於長時間使用電腦及手機，肩頸僵硬是許多上班族的職業病，嚴重的話甚至造成身體與頭部習慣性前傾的「烏龜頸症候群」🐢​ ​ 烏龜頸長期下來，...
肩頸僵硬是現代人的文明病，由於長時間使用電腦及手機，肩頸僵硬是許多上班族的職業病，嚴重的話甚至造成身體與頭部習慣性前傾的「烏龜頸症候群」🐢​ ​ 烏龜頸長期下來，...
1 年前
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骨盆是人體的中心，日本美體師KAORI提到，如果骨盆歪斜就會造成內臟下垂，代謝也會連帶惡化，讓血液與淋巴循環滯留老廢物質，導致腰部、臀部與大腿開始堆積起脂肪😱​ ...
骨盆是人體的中心，日本美體師KAORI提到，如果骨盆歪斜就會造成內臟下垂，代謝也會連帶惡化，讓血液與淋巴循環滯留老廢物質，導致腰部、臀部與大腿開始堆積起脂肪😱​ ...
1 年前
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一旦運動不足、肌肉量不夠，髖關節因久坐而活動受限，變得僵硬，連帶影響血液和淋巴循環，髖關節周圍的肌群更會逐漸衰退，造成腰背痠痛困擾😩​ ​ 髖關節是連結身體上下半...
一旦運動不足、肌肉量不夠，髖關節因久坐而活動受限，變得僵硬，連帶影響血液和淋巴循環，髖關節周圍的肌群更會逐漸衰退，造成腰背痠痛困擾😩​ ​ 髖關節是連結身體上下半...
1 年前
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活動肩胛骨能鬆開平時不常活動而僵硬的肌肉，讓肩膀與背部的血液循環變好，提高代謝率，還能刺激肩胛骨周圍的褐色脂肪細胞，促進燃脂💪​ ​ 瘦身專家和田清香表示，有意識...
活動肩胛骨能鬆開平時不常活動而僵硬的肌肉，讓肩膀與背部的血液循環變好，提高代謝率，還能刺激肩胛骨周圍的褐色脂肪細胞，促進燃脂💪​ ​ 瘦身專家和田清香表示，有意識...
1 年前
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比實際年齡看起來更年輕的人，都有個共通點──背部線條，隨著年齡增長，背部容易囤積自身難以察覺的贅肉、容易駝背，看起來很沒精神😔​ ​ 3歲開始以職業舞者活躍於國內...
比實際年齡看起來更年輕的人，都有個共通點──背部線條，隨著年齡增長，背部容易囤積自身難以察覺的贅肉、容易駝背，看起來很沒精神😔​ ​ 3歲開始以職業舞者活躍於國內...
1 年前
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擺脫梨形身材💪日本瑜珈老師yuuka表示，下半身僵硬的人都有共通的生理不適，像是水腫、虛寒，以及下半身肥胖等等，因為大腿根部的淋巴結阻塞，會讓下半身的老廢棄物無法...
擺脫梨形身材💪日本瑜珈老師yuuka表示，下半身僵硬的人都有共通的生理不適，像是水腫、虛寒，以及下半身肥胖等等，因為大腿根部的淋巴結阻塞，會讓下半身的老廢棄物無法...
1 年前
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你的身體夠軟嗎？🤔確實要生活在這個世界上，身體能柔軟到可以180度劈腿並不是必要條件，但日本私人教練比嘉一雄表示，有問題的並不是「身體不柔軟」，而是「身體僵硬」。...
你的身體夠軟嗎？🤔確實要生活在這個世界上，身體能柔軟到可以180度劈腿並不是必要條件，但日本私人教練比嘉一雄表示，有問題的並不是「身體不柔軟」，而是「身體僵硬」。...
2 年前
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時常肩頸僵硬疼痛、按摩都好不了？其實可能跟筋膜僵硬有關係🤔日本首都大學東京健康福祉學部理學療法學科教授竹井仁表示，筋膜是包繞著全身肌肉、血管、關節、神經的組織，包...
時常肩頸僵硬疼痛、按摩都好不了？其實可能跟筋膜僵硬有關係🤔日本首都大學東京健康福祉學部理學療法學科教授竹井仁表示，筋膜是包繞著全身肌肉、血管、關節、神經的組織，包...
2 年前
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蔡英文=澤倫斯基? 洪秀柱轟民進黨害台灣走入絕境 更批:投蔡英文的就是817萬不用腦的人! 與中國沆瀣一氣同個鼻孔出氣?│呂惠敏主持│【鄭知道了 完整版】20220311│三立iNEWS
蔡英文=澤倫斯基? 洪秀柱轟民進黨害台灣走入絕境 更批:投蔡英文的就是817萬不用腦的人! 與中國沆瀣一氣同個鼻孔出氣?│呂惠敏主持│【鄭知道了 完整版】20220311│三立iNEWS
2 年前
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你有下半身肥胖、腿部內八或外八、臀部下垂或過分突出、腰部曲線消失、臉部寬大等問題嗎？這些可能都是因為日常生活姿勢不當，導致的髖關節歪斜所造成😫髖關節是全身平衡的支...
你有下半身肥胖、腿部內八或外八、臀部下垂或過分突出、腰部曲線消失、臉部寬大等問題嗎？這些可能都是因為日常生活姿勢不當，導致的髖關節歪斜所造成😫髖關節是全身平衡的支...
2 年前
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擺脫梨形身材💪日本瑜珈老師yuuka表示，下半身僵硬的人都有共通的生理不適，像是水腫、虛寒，以及下半身肥胖等等，因為大腿根部的淋巴結阻塞，會讓下半身的老廢棄物無法...
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2 年前
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時常肩頸僵硬疼痛、按摩都好不了？其實可能跟筋膜僵硬有關係🤔日本首都大學東京健康福祉學部理學療法學科教授竹井仁表示，筋膜是包繞著全身肌肉、血管、關節、神經的組織，包...
時常肩頸僵硬疼痛、按摩都好不了？其實可能跟筋膜僵硬有關係🤔日本首都大學東京健康福祉學部理學療法學科教授竹井仁表示，筋膜是包繞著全身肌肉、血管、關節、神經的組織，包...
2 年前
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如果你完全不做運動會怎樣
如果你完全不做運動會怎樣
4 年前
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我們每個人都希望能看起來狀態很棒而且健康。 不過說到運動，很多人都會找藉口不去健身房。 但是如果你完全不運動的話，體內會發生什麼事呢？ 你可能會在臉上看到更多的痘痘，暗沉現象和皺紋喔。 你會整天都覺得疲勞，沒力氣又懶懶的。 你甚至可能會有消化問題。 完整的清單上