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美食在台北 3000萬元餐飲數位回饋啟動 (中嘉新聞記者 翁于珺/大安區採訪報導) 台北市商業處舉辦美食在台北活動，持續推廣本市餐飲業者，結合悠遊付、街口支付和Line Pay業者祭出各種回饋，要讓民眾開心吃美食、拿好康，還有機會抽大獎。 #台北 #美食 #優惠

記得上一次寫這篇文是去年的Daily Getaways，美國旅遊協會每年都會有一次的特賣，針對各集團住宿或點數促銷 其實把它看作國際集團點數的線上旅展比較容易，有不少產品在疫情前都是秒殺項目，隨著國外旅遊逐漸放寬 我非常建議各位買好買滿，才能達到出國花的划算，玩的開心！荷

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真的很久沒有出去走跳了，這次趁著假日帶風哥跑到南港中信園區來， 想必這裡是很多家長遛娃的口袋名單，因為有個超大的戶外廣場可以跑跳😌 這裡集結了4-50間餐廳，不管是中式、西式、異國、燒烤、火鍋、輕食甜點通通都有🤤 這次主要來外帶一些餐廳美食回家享用開箱之外呢！

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這是我第一次接觸 GYROTONIC 螺旋運動更是第一次聽到這項運動 經由 Karen 教練說明，其實 GYROTONIC 已在歐美盛行許久 它有點像瑜伽、有點像舞蹈、有點像太極，進階還有許多體操的元素在其中 GYROTONIC 又稱禪柔運動，中文字中不難發現他並不是一項「激烈」的運動 禪柔運動起源於一名受傷的芭蕾舞者 著重於脊柱，訓練小肌肉群，強化細微處與關節的柔韌性再配合對應呼吸法 從深層之處強化肌肉，身體變得更均衡協調 這是禪柔運動的專門訓練器材 可用於禪柔或皮拉提斯訓練，據說每台都要近二十萬台幣的價