#减肥怎么吃
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夏天來了，暑假也到了。最近收到很多粉絲的留言，都說想要在暑假期間努力減肥，開學給同學一個驚喜！今天就給大家帶來一套「低能量膳食法」，只要大家嚴格遵守這套飲食方案，兩個月瘦10斤不是夢！PS.長期節食減肥不可取！但是控制好時長，還是可以突擊使用的！ ▍減脂科普 為什
30天没出门，“美食”兼减肥博主的我，每天吃啥？怎么健身？体重涨了还是掉了？ 你们的假期生活是怎么安排的？如果疫情彻底结束了，你们最想去的地方，和最想吃的食物是什么？欢迎和大家分享一下！ 大家记得订阅哦 Please subscribe! https://goo.gl/yp7i1g 为了更多更优质的视
減肥不是苦修行，更不能盲目節食減肥。 這是減脂科普系列的第三課，教你如何簡單安排每日食譜。 ▍減脂科普 為什麼你減肥這麼痛苦還總是反彈？【減脂科普01】 https://youtu.be/2u-bJnjfxBs 為什麼天天運動還長胖？減肥做好這件事比運動瘦得更快【減脂科普02】https://youtu.b
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