#加強胸肌
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#居家訓練 #太平洋肩寬 #三角肌訓練 #在家練肩膀 #大H練肩膀 疫情大爆炸的現在，雖然晚了一點，但我還是趕快拍了一集居家蹦肩影片給大家，這次分享了五個居家訓練動作，也提供了一些需要注意的小Tips，希望能幫助到你，影片一定要看到最後，因為好酒沈甕底，好事情總是在最後發
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