#千張料理
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🥯（限時團購至10/18） #原味時代 🥯 #減醣飲食 #貝果控 ꅐꏂ꒒ꉔꄲꂵꏂ ꓄ꄲ ◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞♡⃛◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞ ꋬꋊꍌꏂ꒒ ꉔꋬ꒒ꄲꋪ꒐ꏂꇙ —————— •͈౿•͈ —————— ↾ 麵包 ⇃ 🍞 #angel的外食麵包系列熱量 ↾ 團購優惠 ⇃🛒 #angel開團 （歡迎入社群揪團湊免運！湊滿額優惠） （最新團購消息、團購疑難雜症都來～） —————— 💬 —————— 原味時代肯定很多人都知道了， 也是你們一直跟我敲碗的（敲碗有成🙌🏻🥰 ▫️ 不過還是來簡單介紹一下～ 他
超夯減醣聖品千張餃- 超偷懶絕招^^ 運用小道具，一秒包好千張餃! 千張是什麼? 千張水餃/ 千張餛飩為什麼是減醣飲食大推的好食物? 因為千張就是古早味豆腐皮，醣份低，代替水餃皮減少澱粉的攝取~ 用鍋寶氣炸烤箱，氣炸千張餃真的神酥脆，小孩都愛吃! 常常用千張包餃子、餛飩，Wenwen發現一個超級懶惰的方法， 只要家裡的現成道具，隨隨便便一秒就包好千張餃， 而且料理起來又好吃，真的太省事，太開心了XD 加入粉絲團/ 訂閱Telegram， 更多親子主題分享 台灣親子景點社團，歡迎大家加入與分享 ❤台
千張皮做蛋餅真的超好用！ 內餡是醃漬過的牛肉片， 肉不用另外煎、蛋不用打散， 這樣一鍋到底的做法很簡單喔～XD 而且低醣又好吃，上餐超快速^^ 醃肉片及佐醬都是柚一村的和風醬， 加入柚肉，讓牛肉吃起來清爽不膩， 因為低鈉+鹹度不會很重， 如果覺得肉配餅皮後不夠鹹， 拿來
雞胸肉是我很愛用的食材， 處理成絞肉也非常好用！ 雖然沒有豬絞肉那麼香， 但是低脂又低卡，吃起來更無負擔～ 搭配低醣熱門食材千張皮， 這次做個好吃又低醣低脂的千張雞肉捲吧^^ 因為雞胸絞肉比較沒什麼味道， 使用柚一村的和風醬帶出清爽的鹹味， 在雞絞肉與醬燒汁中分別加
有沒有人超前部署已經買好烤肉片的？ 其實我家冷凍已經塞了不少肉肉了～～XDD 不過在家烤肉用的畢竟不多， 多出來的烤肉片做料理也是很好用的！ 拿來做低醣的「醬燒千張起司牛肉捲」， 不但做法簡單，味道也非常好喔！ ♥ 雖然表面的醬色看起來頗重， 其實不會很鹹喔！ 因為使
既然在減醣飲食，有時候心血來潮， 覺得還不錯的餐點就寫成食譜來跟大家分享， 這次繼續跟大家分享千張的用處， 畢竟網路上買都是一大包啊～ 偶爾想吃餃子或鍋貼的朋友來做這個可以緩解一下相思之苦， 利用千張做的千張餃/千張鍋貼/千張餛飩...， 隨便怎麼說啦，總之可以煎、煮、氣炸...等， 一次做好放冷凍保存可以享有好幾餐的方便，重點是也蠻好吃的。 所需基本材料： 高麗菜適量 豬絞肉一斤(請攤販絞細一點) 千張(就是乾薄型的豆皮) 老薑約2/3根拇指大小 鹽巴、胡椒鹽、香油、米酒調味適量 ※調味部份依照個人喜好調
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剛開始實施減醣飲食，真的是很挑戰啊！ 尤其是看到甜點或零食真的難免都好想吃， 為了克服自己的口腹之慾，葛瑞絲自己做了減醣零食， 用豆皮做了一整盒的千張脆餅， 完成以後覺得真的很不錯吃， 口感和洋芋片幾乎一模一樣，而且無糖無澱粉，下面跟大家分享食譜。 首先，取出適量的千張， 不要問我哪裡買，因為網路上都有販售XD 我是拿了六片出來，就可以做出超大一盤的份量了喔！ 算一算，成本真的非常便宜～ 取一個大盆， 裡面放大約2/3匙鹽巴。 註：成品會有點像鹽味洋芋片，如果不喜歡太鹹，鹽巴可以斟酌減少， 可是我覺得這樣蠻
最近好愛低醣千張餃， 減醣高蛋白，根本是維持身材的好幫手， 不過冰箱庫存吃光光了～就乾脆來自己包吧！ 雖然千張餃可煮可蒸可氣炸， 不過我個人覺得氣炸版的最為美味， 沒器材的話，用電鍋蒸熟也OK～ 純肉肉版的千張餃調味很容易， 使用PIM的柚肉和風醬， 減醣的同時還能順