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#危險的運動
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8種受歡迎卻完全沒用的運動
5 年前
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亮生活 / Bright Side
要怎麼讓身體更健美?有時間和動力去健身房已經非常難得了,所以如果你已經跨出了第一步,真是值得獎勵。但是如果你做的運動並沒有用怎麼辦呢?沒錯,有時候最受歡迎的健身項目並不是最有用的,甚至還可能對身體造成不可逆的傷害,尤其如果你做的方式還是錯的。你喜歡做史密斯
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