行天宮精神醫學講座【真逆齡-如何對抗老化的焦慮】 主講 陳亮恭主任/台北榮總高齡醫學中心主治醫師 前言: 平均壽命不斷延長的時代, 活得好要比追求長壽重要許多 身份證年齡可以逐年增加, 但青春的心情與身體長年留駐! 逆齡,並不只是單純追求表相的抗老過程, 而希望能改變整個人的生活。 逆齡,最重要的是說除了我們希望 透過維持身體的健康跟外貌的不老之外 更重要的是去達到享受生活、 追求人生更長遠目標的過程。 新的觀點,新的思維, 扭轉你對老年的社會印象,一起成功老化。 影片大綱 (時點): Part1. 什麼叫