行天宮精神醫學講座【真逆齡-如何對抗老化的焦慮】
主講 陳亮恭主任/台北榮總高齡醫學中心主治醫師
前言:
平均壽命不斷延長的時代，
活得好要比追求長壽重要許多
身份證年齡可以逐年增加，
但青春的心情與身體長年留駐！
逆齡，並不只是單純追求表相的抗老過程，
而希望能改變整個人的生活。
逆齡，最重要的是說除了我們希望
透過維持身體的健康跟外貌的不老之外
更重要的是去達到享受生活、
追求人生更長遠目標的過程。
新的觀點，新的思維，
扭轉你對老年的社會印象，一起成功老化。
影片大綱 (時點):
Part1. 什麼叫做｢老｣ 00:01:45
Part2. ｢高齡化｣問題與對策? 00:21:57
Part3. 如何｢健康老化｣? 01:02:39
Q&A問與答 01:56:13
｢行天宮文教發展促進基金會｣主辦
行天宮五大志業網 https://www.ht.org.tw/
行天宮五大志業FB https://goo.gl/tepWNa
行天宮雲端書庫 https://goo.gl/D8aApm
行天宮LINE https://lin.ee/rWPhA7S
行天宮Youtube頻道 https://goo.gl/L2Uu7j
~行天宮精神醫學與您共同｢關懷健康，平安一生｣~
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平均壽命不斷延長的時代，
活得好要比追求長壽重要許多
身份證年齡可以逐年增加，
但青春的心情與身體長年留駐！
逆齡，並不只是單純追求表相的抗老過程，
而希望能改變整個人的生活。
逆齡，最重要的是說除了我們希望
透過維持身體的健康跟外貌的不老之外
更重要的是去達到享受生活、
追求人生更長遠目標的過程。
新的觀點，新的思維，
扭轉你對老年的社會印象，一起成功老化。
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Part1. 什麼叫做｢老｣ 00:01:45
Part2. ｢高齡化｣問題與對策? 00:21:57
Part3. 如何｢健康老化｣? 01:02:39
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