#咳嗽吃什麼
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南瓜蓮子排骨湯，滋味真是太美妙了！！ 秋冬季節容易感冒咳嗽， 平時保養真的非常重要。 南瓜營養素極高，具有止咳、預防感冒的效用， 蓮子藥性平和，不寒涼不燥熱， 非常適合全家大小食用， 蓮子不僅養心安神，對於腎臟與脾臟都有非常好的保健效果。 詳細資料可參考： 1.南瓜
柚子雞湯好簡單！ 秋天吃柚子好處多多， 柚子本身具有潤肺、健胃、補血的效用， 而且可以幫助止咳化痰， 豐富的維他命C更是女性保養聖品， 安安和樂樂超愛吃柚子， 酸甜滋味，令人無法抵擋， 但因柚子屬性偏寒性，不太適合過敏體質朋友食用， 建議熟吃更加適宜，熬煮時加入薑片