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這次喂母奶給小蛋餅完全不一樣（難很多）跟大家分享我們的解決方法以及心態。我只能說，所有媽媽們最棒!! 12/31前火星計畫官網結帳輸入【PIERRE】🚀 享 沛隊獨家優惠(現折$350元＋贈送貓掌頭) 快來入手👑熱銷上萬支的BOOSTER MINI 2迷你筋膜槍 https://projectmars.shop/go/M2PIERRE IG日常 http://bit.ly/PLP_INSTAGRAM 美根IG http://bit.ly/MEAGHAN_INSTAGRAM •最方便運動相機 https://
營養師的高蛋白食物清單！#蛋白質 是一種必需的營養素，攝取不足會嚴重影響你的健康，但我們一天要吃多少呢？ 根據目前的飲食指引，蛋白質只需要佔日常飲食的10-15%，就可以滿足身體的需要💡 據英國營養基金會稱，建議每日攝取量為每公斤 0.75 克蛋白質，因此這意味著： ⚡️男性平均每天蛋白質攝取量： 56 克蛋白質 ⚡️女性平均每天蛋白質攝取量 ：45 克蛋白質 你需要的蛋白質在一生中也會發生變化，50 歲後你的需求可能會增加，在某些生命階段，如 #懷孕、#哺乳、#青春期、#疾病恢復期 也會需要更多的蛋白質！
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【2023年更新】 好久沒有寫網誌了，最近回來巡邏發現這篇現在還是蠻多人在看的，所以想說更新一下近況 從我懷孕開始就在吃他們家的膠原蛋白了，中間也叛逃過去試別家的膠原過 但比來比去還是覺得他們家的成分最單純，也沒有副作用，而且算下來cp值真的蠻高的 至於長期吃膠原到底有沒有效，我個人覺得是有的 至少跟我年齡相仿的姊妹們，很多人早早就踏進醫美無法自拔了 不敢說我的狀態有比一年花十幾二十萬做醫美的人好到哪裡去 但跟他們相比我的狀態也完全不糟，我覺得還是有歸功於我從年輕就有在注重這些保養了 總之，如果爬文來看到這
解放雙手擠乳神器團購中🙌🏻 無痛優雅擠奶育兒大推必備啊！！！ 為什麼我會這麼自信的說他這麼好用 因為其實擠乳器我用了不只一台 而且我已經用兩胎了！真的太好用了！ 從第一胎團到第二胎 就知道多受歡迎啦！好評一直加開😍😍😍 第一胎在月中時 月中是提供蠻高規格的電動擠乳器 其實網路評價也還不錯 但我其實常擠奶擠到有點憂鬱 奶量已經不多了 還一個人在角落低著頭擠 肩頸脖子有夠酸又有夠孤單的 擠出來看到又沒多少又想哭 真的是惡性循環 所以能夠解放雙手開始🙌🏻 不誇張我的奶量真的是瞬間翻倍 心情真的跟奶量有
『能讓藝術家也滿意的無痕眼袋手術－藝術與醫術相形相應』 #Pro好醫 常常聽醫師們說，當技術成熟到某個程度時，要追求的是藝術與美感。 他們做的不只是完成一個手術，而是讓手術完整！ 當求診的患者是一名藝術家時，在選擇醫師時只會更挑惕， 在材質的把握與塑造上，整形手術與陶土藝術是有共通性的！ 藝術與醫術，相形相應。 陶藝家：我的眼袋完全消失了... ▲認識洪敏翔醫師（醫師個人專區-更多醫師專科資訊、影片與文章)▲ https://www.dr-professional.com.tw/doctors_detail
找出真女神：各關贏家可獲女神線索，最終男生投票選真女神。 *來賓：李子森、黃靖倫、是元介、翁滋蔓 2:11 尋找真女神 2:53 搶勝賽：倒念故事答出童話者勝，贏家優先選擇女神隊長。 5:05 搶勝賽：自打額頭分貝最高者勝，贏家優先選擇女神隊長。 08:07 搶勝賽：胯下丟水瓶先站立者勝，贏家優先選擇女神隊長。 10:20 搶勝賽：親吻腳趾次數最多者勝，贏家優先選擇女神隊長。 25:02 計時賽：兩位隊員盪鞦韆投籃，接到四球費時較少勝。 41:33 積分賽：女神情境表演念歌詞，答對歌名最多隊伍勝。 #峮峮
#Artmis阿蒂米思高麗菜冷凝胸膜 #胸部保養 #胸膜 #胸部膜 #石頭奶 #腫脹奶 #母奶 #胸部 #脹奶保養 今年成為了雙寶媽咪，在除夕夜打完麻將，就準備初一的催生，懷孕後期胸部就開始有點脹脹的，生下Nia後， 母奶量馬上就衝上來，出院到月子中心去，想說偷懶一下不要擠，看奶量會不會減少，殊不知居然塞成石頭奶 了腫脹到很痛，連腋下都有小腫塊，後來泌乳師說就是塞奶了，胸部變得好可怕!當時用胸部造型的冰枕去 冰敷，胸部腫脹擠完奶還要冰敷，那種冰敷是從冷凍庫拿出來無敵冰~~~~~~，而且冰敷的時候首要扶著，
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1 年前
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✨快來訂閱【小姐不熙娣】 https://www.youtube.com/channel/UC-H0vfujGN6LDf8VW9YY2Eg?sub_confirmation=1 主題：人都是有底線的！男女吵架的藝術你懂嗎？ 不吸地團：張宇、筱筱、Pag、Peggy 女藝人代表：蘿莉塔、Lydia 情侶之間有著最親密的關係，但有的時候就是因為太
接种疫苗后，哺乳妈妈开始出现副作用了：发烧、疲乏、肌肉酸痛、发寒... 简直就好像病倒了那样！这个时候还能喂母乳吗？挤出来的奶需要倒掉吗？ 让宝宝喝下去真的安全的吗？ 又做了一个Covid-19疫苗相关的视频了，希望可以进一步解答各位妈咪对疫苗的疑惑。赶快去接种疫苗，保
新冠肺炎疫苗開打後，有許多備孕、懷孕，甚至哺乳的媽媽也很擔心自己是不是高風險族群，留言問我媽媽族群接種疫苗的資訊：「懷孕媽媽能打新冠肺炎疫苗嗎？對寶寶有沒有影響？」、「哺乳中也能打疫苗嗎？母奶寶寶會不會吃到抗體？」、「媽媽確診了還能繼續哺乳嗎？」，這次我連
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自從懷孕到現在中期，食慾和口味也隨著寶寶週數有了明顯的改變，懷孕的孕媽咪們也免不了想喝飲料的慾望，加上南部天氣炎熱，除了喝水，還是無法抑制心中的對飲品的渴望，而身為孕婦的我，選擇少之又少，想喝的卻不能喝，能喝的就那幾款～無法滿足呀! 於是上網查了孕婦飲品，發
衛福部已經宣布 ✏️今年（2021）8 月起： 👉育兒津貼、托育補助增加； 👉讀公共化（公立、非營利）、準公共幼兒園，費用減少 ✏️明年（2022）8 月起： 👉育兒津貼、托育補助再增加； 👉讀公共化（公立、非營利）、準公共幼兒園，費用再減少 生一胎現賺27萬!?生兩胎現賺41萬!? 2021最新生育補助津貼懶人包！ 一次整理到位， 領好領滿別讓權益溜走了。 0:00 開頭 0:32 育兒補助加碼 01:21 補助三階段 01:30 生育給付 02:47 生育津貼 04:10 三種育兒補助 04:32 育兒
Q:懷孕哺乳期間可以減醣嗎?這個問題，從我產後接觸減醣到現在，私訊及留言的回覆絕對超過百次以上。 開減醣好好社團以來也常看到很多媽媽們提到這問題，以我親身經歷加上撰書時曾請教專業營養師針對這部份提供建議，我想這點必須好好強調一下。 *附帶一提，照片中的就是生完孩子兩個月後的我跟減醣後的我。 A:懷孕、哺乳期間請不要減醣"瘦身"，可以不吃或少吃精緻糖食物，也可以適量減醣。 所謂的適量是指醣份攝取可以瞭解並控制一些，但請不要執行瘦身時採用的每日50~60g醣攝取方式，很重要請務必先記住。 這段期間是小孩最需要大
我11個孫仔今日#Day2, 日日忙住餵奶，又要俾佢地試埋身，我真係湊女咁，人同狗都一樣，都多試多餵先會多奶，所以除左媽媽身份，我仲係陪月，母乳姑娘，一站式服務🤣🤣🤣🤣 #肥媽 #陪月 #餵奶 #湊女 肥媽Facebook： https://www.facebook.com/Mariacordero0218
下龍灣的漁場很不一樣，不是一望無際的海而是群山環繞，除了能捕捉到小魚或螃蟹外，竟然還能捕到當地人俗稱的海上麻油雞！ 歡迎訂閱《世界第一等》➟➟https://reurl.cc/ObmM3A Youtube頻道//訂閱+開小鈴鐺 旅遊秘笈、在地人才知道的好康，通通介紹給你！ ↓↓↓ 更多《世界第
