#固體力
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怎麼會永遠吃不飽啦! 年過三十體態漸漸走鐘 尤其是生完第三胎的我 產後已經過了一年半 我還在持續努力中 每天低頭看著比胸部還大的肚子(哈哈哈) 試過之前很流行的防彈咖啡就是生酮飲食的概念 本來以為可以瘦一點 但喝了一個月反而變胖 年經時還會使用斷食跟間歇式飲食 天哪~後