#室內運動有哪些
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你可能聽過攀岩，但你試過抱石自由攀爬嗎？ 來這家POGO攀岩館室內運動場所，盡情攀登、揮灑汗水！ 這幾個月防疫期間大家都很緊張吧，終於等到調降疫情警戒標準至第二級，你想好要去哪裡走走了嗎？ 小編要推薦有這樣的方式讓大家輕鬆一下〜 室內攀岩越來越夯，新手也能輕鬆攀上
在分享迪卡儂皮拉提斯墊與健身墊的差異前，我想先和大家分享！ 1.皮拉提斯是什麼樣的運動？ 皮拉提斯運動源自於德國，主要為復健、伸展及核心控制肌肉訓練為主 皮拉提斯呼吸的方式採腹式呼吸-鼻吸嘴吐，和瑜珈的鼻吸鼻吐訓練方式不太相同 會使用瑜珈墊、瑜珈球、健身環·滾筒