#廚神料理機

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許多家長可能知道過敏和注意力不集中、過動、衝動有關聯。黃瑽寧醫師分享，門診中有案例孩子因為情緒不穩，成績下滑，經過仔細問診和身體檢查，發現他罹患了嚴重的過敏性鼻炎🤧 。半夜無法睡得安穩，大腦無法有效的休息。控制過敏症狀後，孩子的情緒穩定了，成績也逐漸回升！這個實例提醒我們不可忽視過敏問題，應該積極處理。 黃醫師提及在台灣，過敏原檢測結果，大多都是塵蟎、黴菌、寵物毛屑，以及空氣污染。為了有效控制居家環境引起的過敏，5個口訣父母一定要記住： 1️⃣能丟就丟：別讓家中成為塵蟎、黴菌的溫床，建議丟掉易卡皮屑的地毯、

在高效的備餐料理上不能輸！朋友來我家做客想說我怎麼可以煮菜煮得這麼快？以為我是拿隔夜菜加熱給他們吃，差點把我暴打一頓（誤） 其實是我有超哇賽的食物料理神機/備料神器「飛利浦廚神料理機HR7320/12」，一機多用，可以自動攪蒜尼、切薑、辣椒、蔥、紅蘿蔔等等，只要能想到的都可以直接用它切片、切碎、刨絲、伴柔、乳化、磨泥，還可以用來打果汁、打冰沙！ 超強馬力700W，連最堅硬的堅果都可以切碎，而且擁有2.1L超大料理杯、 1L果汁壺，輕鬆料理多人份食物，不到幾秒鐘就搞定了，解放雙手，省時又省力，真的非常推坑!!

自己打青醬只要三分鐘！超級簡單又好吃每次都覺得去超市買一罐青醬，用了一餐剩下的青醬最後很容易就冰到壞掉其實做青醬簡單到不行，只要有果汁機或是食物調理機就可以自己做青醬！最近我們家最喜歡的青醬食譜，是這個：「義式卡布里沙拉」第一次吃這道沙拉，是我們到義大利蜜月的時候，每一間餐廳都會有這道菜真的好好吃喔～回台灣以後google了一下作法才發現這道沙拉根本是零廚藝料理的龍頭老大！根本幼稚園小朋友都會做啊～～其實原食譜是只有用起司＋番茄＋羅勒葉＋鹽巴黑胡椒＋橄欖油直接上桌 這次改用自己做的青醬，味道更棒了！！大家一