許多家長可能知道過敏和注意力不集中、過動、衝動有關聯。黃瑽寧醫師分享，門診中有案例孩子因為情緒不穩，成績下滑，經過仔細問診和身體檢查，發現他罹患了嚴重的過敏性鼻炎🤧 。半夜無法睡得安穩，大腦無法有效的休息。控制過敏症狀後，孩子的情緒穩定了，成績也逐漸回升！這個實例提醒我們不可忽視過敏問題，應該積極處理。
黃醫師提及在台灣，過敏原檢測結果，大多都是塵蟎、黴菌、寵物毛屑，以及空氣污染。為了有效控制居家環境引起的過敏，5個口訣父母一定要記住：
1️⃣能丟就丟：別讓家中成為塵蟎、黴菌的溫床，建議丟掉易卡皮屑的地毯、抱枕等物品。
2️⃣能換就換：將家具換成易清潔的材質，避免塵蟎、黴菌的滋生。
3️⃣能包就包：使用防蟎套覆蓋家具或家飾，減少過敏原滋生的速度。
4️⃣能洗就洗：床單枕套、絨毛玩具要定期熱水清洗並烘乾。
5️⃣善用科技：台灣悶熱潮濕的環境，除濕機、清淨機是很需要的。他建議大容量、能調節濕度的除濕機，保持室內濕度40%，可在第一時間避免黴菌和塵蟎的生成。對付空氣中的過敏原，選擇有｢靈敏感應技術｣的空氣清淨機，搭配PM 0.003 HEPA濾網，即時濾淨空氣中可能引發過敏的物質。清淨加除濕1＋1相輔相成，才是主動抑制過敏的最好方法之一。
揮別過敏煩惱，飛利浦和您一起全方位守護家人健康✨
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3️⃣能包就包：使用防蟎套覆蓋家具或家飾，減少過敏原滋生的速度。
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