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【問問崔博士】長戴口罩特輯｜香港人仲戴口罩嗎？崔博士支持除罩鍛鍊免疫力增正氣｜長期戴口罩引3大迷思過分保護反致病｜2大食療補肺氣預防呼吸道疾病｜健康嗎 Health Code

1 年前

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【問問崔博士】長戴口罩特輯 #香港政府在3月1日解除口罩令，結束959日的口罩日子，不過事隔一個仍然有不少的人繼續戴#口罩，一方面是保護自己，另一方面是不太習慣，還在適應期。但是長期戴口罩是否真的保護健康？還是減低免疫力？如果我們有擔心，可以如何提升正氣？一起問問崔博士！養生達人崔紹漢既是生化博士，也是中醫學博士，擁有數十年臨床經驗，曾出版多本健康養生暢銷書。今集崔紹漢博士會分享他對於長期戴口罩的擔心，以及分享國際研究和專家意見，同時亦會提供3個保健湯水，協助大家渡過適應期。崔博士會定期現身 #健康

【古語有云】化繁為簡學#易經參透思想#斷捨離 #凶兆又會集中在人生什麼階段？｜由二進制看八卦誕生六十四卦有數得計？｜#山今老人詳解卦爻結構｜#健康嗎 Health Code

1 年前

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【古語有云】山今老人易經與易活每日，我們都收到形形式式的資訊，但你有否想過，那些與自己真正有關？對身心靈成長有幫助？中國文化源遠流長， #健康嗎全新節目 #古語有云，定期邀請不同嘉賓深入淺出拆解傳統學說，除了幫你輕鬆讀懂古人智慧結晶，也能從中發掘改善健康的要訣。這次邀請了有「山今老人」之稱的文化名人#岑逸飛，和大家談談身處手機年代，思想#斷捨離的方法。首集岑老師會從《易經》角度出發，透過解釋「易」的三種含意，教你如何在生活中應用「簡易」的原則，篩選出真正重要的資訊。除此之外，他亦會由淺入深，教授《

【健康開講】 #老火湯多嘌呤會誘發#痛風？中大教授#林冠傑教你飲湯禁忌｜善用#燉湯更易吸收｜推薦一款清潤百搭湯水有效舒緩口乾疲倦兼#長新冠｜#健康嗎 Health Code #soup

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【健康開講】提及廣東飲食文化，少不了一碗湯。相傳#廣東湯源於中醫食補良方，由於南粵地區炎熱潮濕，很多人透過#煲湯祛濕補身，達至調養體質、治未病的功效。時至今日，這碗香噴噴的老火湯，已成為家庭飯前飯後必不可少的選擇。到底中醫如何看老火湯價值？何時是飲湯最佳時機？那種煲湯的方法比較健康？今次 #健康嗎邀請了香港中文大學中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑受訪，詳細拆解飲湯宜忌、常犯錯誤，避免愈飲愈傷身，還會針對冬天及#長新冠患者，介紹一款百搭而且老少咸宜的湯水，各位媽媽不要錯過。 ★重點內容: 00

【兔年健康運】#兔年運程 vi｜預測2023年#香港運程留意五窮六絕七翻身良機｜家人卦提醒效法婦德量入為出避免大白象工程｜專訪易經專家 #岑逸飛詳解風火家人卦含意｜健康嗎 Health Code

1 年前

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【兔年健康運】 #易經是中國最為古老的古典文獻之一，透過六十四卦預知未來吉凶禍福，內容博大精深，但普通人難以理解。今年值年卦為「上巽下離」的 #風火家人卦，卦辭為「利女貞」，到底從不同卦爻中可以得到什麼啟示？今次影片為你逐一拆解。 #健康嗎新年特備節目 #兔年健康運，邀請不同風水師逐一拆解來年運程，透過五行、八字、九運、易經、九宮飛星等理論，幫助觀眾於2023年趨吉避凶。今次壓軸邀請有「山今老人」之稱的知名易經專家 #岑逸飛，為各位指點迷津。岑逸飛為文化界名人，多年來出入儒釋道哲學及中西文化的會通，專