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14個你不知道的錯誤睡前習慣
4 年前
• 74 次觀看
亮生活 / Bright Side
想像一下:在一個漫長的工作日結束後,你已經精疲力竭。你唯一想做的事情就是倒在床上呼呼大睡。但你沒能做到!相反的是,你輾轉反側,試著找到一個舒適的姿勢。你被無盡的思緒困擾著,即使已經疲憊不堪,你仍無法入睡!這是為什麼呢?原因或許很簡單- 那些看似無意識的睡前習
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