#愛運動

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哈哈哈哈哈！拿瓶水上樓，驚見舞王舞后們🤣前天訓練時頭被天外飛來別人不小心丟歪的鐵餅打到了，急診醫師說最近不能動，結果一時忘記動完頭好痛😭🤣🤣🤣 ⠀ #翁滋蔓 #S...

1 年前

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台灣早安、大家愛運動防疫安全運動健康運動是促進身心健康重要的方式大家愛運動 #許裕陞#台灣早安#大家愛運動##防疫安全#運動健康#運動#促進身心健康#重...

2 年前

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2 年前

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單車小D揪愛騎

嘿~據說端午節各位粽子搭配小Ｄ的宅家核心團練(上集)影片，抱肚笑開懷！☺ 下集主要是以【橋式訓練核心＋收操拉筋】為主題，至於小D我呀！是否這輩子都是諧星命～整體核心狀況依然很慘！但我終究是那個打不死的蟑螂，我不會放棄的，有一天我會錄一部很屌的核心影片給你們看♡

一首歌爆汗瘦身系列-舞蹈健身Tabata- Shape of you 防疫居家做運動Workout at home

4 年前

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iPARTY愛派對

喜歡的朋友請繼續鎖定iPARTY頻道，分享按讚喔~ 將為你定期推出舞蹈健身TABATA 動作順序 1、Step Knee Up 2、Hip Circle 3、BodyWave 4、Chest Circle 5、Double Side Tap 6、Double Step 7、Shoulder Move 8、Knee Up iPARTY為喜歡跳舞也喜歡健身的你，用一首歌的時