#我不餓但我還是想吃

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減脂 、 節食,找 營養師 反而陷入 飲食焦慮 ?!《我不餓,但我還是想吃》賈德森.布魯爾|NeKo嗚喵.說書
請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤,我們下一支影片見嚕(゚∀゚) 工作聯繫請mail💌: aaliyah0919@gmail.com #我不餓但我還是想吃 #減脂 #節食 #營養師 #飲食焦慮 #焦慮 #情緒 #壓力 📚書籍資訊📚 我不餓,但我就是想吃:21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈,鬆綁你的飲食焦慮 The Hunger Habit: Why We Eat When We’re Not Hungry and How to Stop 作者: 賈德森.布