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#排濕排毒
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每天跟著我動起來,減壓減脂,緩解疲勞,改善肩周炎,消除贅肉,有助消化,
2 年前
• 229 次觀看
女神必修課
#女神必修課#瑜伽#減脂 Subscribe ☺︎ 歡迎訂閱▶︎https://bit.ly/35ryBiN ☆ 每天都有新分享,讓你全身肌肉都活躍起來 ☆ 我們要在享受生活的過程中,共同擁有健康身體和完美曲線! 💞 Watch More ♡ 別錯過這些精彩視頻: 👉👉👉早起睡前這樣做,宮腔排毒,內調氣血,
經常感到失眠多夢?跟著我練習3組,減壓減脂,緩解疲勞,提升免疫力
2 年前
• 100 次觀看
女神必修課
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錯誤的卷腹不僅達不到瘦身的效果,脖頸肌群反而也被代償了,這樣正確練習快速消除小肚腩
2 年前
• 117 次觀看
雙雙健身課堂
全身減脂丨在家運動就能輕鬆高效燃脂,想增強體質消除贅肉,就來跟我做有氧健身操吧!甩脂效果超強!丨健身操
2 年前
• 105 次觀看
你的泡椒教練
#全身減脂 #健身操 #減脂塑性 全身減脂丨在家運動就能輕鬆高效燃脂,想增強體質消除贅肉,就來跟我做有氧健身操吧!甩脂效果超強! 這套健身操能夠讓你全身活動起來,這樣才能高效燃脂,在家運動簡單方便,增強體質,消除贅肉。每天來跟我一起健身打卡吧! Subscribe ☺︎ 訂閱
快速減脂 運動丨暴汗燃脂操,一遍就能讓你暴汗全身,全程循環兩遍,只要每天在家運動,你的全身快速燃脂!
2 年前
• 132 次觀看
你的泡椒教練
#快速減脂運動 #健身操 #快速燃脂運動 快速減脂 運動丨暴汗燃脂操,一遍就能讓你暴汗全身,全程循環兩遍,只要每天在家運動,你的全身快速燃脂! Subscribe ☺︎ 訂閱即瘦▶︎https://bit.ly/3gDKyqz(你的泡椒教練) 🍒 這是一個不用強烈運動就可以做的👉暴汗燃脂練習! 👗
運動可以改善身體亞健康,每天一起來運動,有氧健身操全民健身,每天暴汗燃脂
2 年前
• 83 次觀看
雙雙健身課堂
運動前做一下熱身訓練,不但可以提升運動效率,還可以更好的避免運動時對肌肉的損傷,趕快動起來吧!
2 年前
• 106 次觀看
你的泡椒教練
#你的泡椒教練#健身操#廣場舞 Subscribe ☺︎ 訂閱即瘦▶︎https://bit.ly/3gDKyqz(你的泡椒教練) 🍒 這是一個不用強烈運動就可以做的👉暴汗燃脂練習! 👗 隨時隨地全方位瘦身,順便練腿、手臂,也可以作為有氧運動瘦全身! 👯 看起來簡簡單單,跟著我每天做一遍暴汗全身
分享一組健身燃脂運動,消除虎背熊腰,美化手臂線條,提高免疫力!
2 年前
• 96 次觀看
你的泡椒教練
#你的泡椒教練#健身操#廣場舞 Subscribe ☺︎ 訂閱即瘦▶︎https://bit.ly/3gDKyqz(你的泡椒教練) 🍒 這是一個不用強烈運動就可以做的👉暴汗燃脂練習! 👗 隨時隨地全方位瘦身,順便練腿、手臂,也可以作為有氧運動瘦全身! 👯 看起來簡簡單單,跟著我每天做一遍暴汗全身
分享一組適合大體重的健身減脂運動,超強暴汗燃脂,地獄式訓練,暴瘦全身!
2 年前
• 85 次觀看
雙雙健身課堂
#雙雙健身課堂#雙雙老師健身操#減脂 Subscribe ☺︎ 訂閱即瘦▶︎https://bit.ly/3zRJ9FC 🍒 這是一個不用強烈運動就可以做的👉暴汗燃脂練習! 👗 隨時隨地全方位瘦身,順便練腿、手臂,也可以作為有氧運動瘦全身! 👯 看起來簡簡單單,跟著我每天做一遍暴汗全身喲~ 📖
分享一組暴汗燃脂運動,每天堅持4-8組,瘦後背瘦小腹,消除富貴包
2 年前
• 117 次觀看
你的泡椒教練
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分享一組健身燃脂運動,瘦腿收腹,消除小肚腩,消除腿部脂肪,美化腿部線條
2 年前
• 76 次觀看
雙雙健身課堂
每天堅持4-8組健身燃脂運動,消除富貴包,練出直角肩,提升氣質
2 年前
• 116 次觀看
雙雙健身課堂
每天暴汗燃脂運動,消除富貴包,改善假胯寬,緩解肩頸酸痛
2 年前
• 132 次觀看
雙雙健身課堂
分享一組健身燃脂運動,改善骨盆前傾,排清體內宿便,滋養骨盆區域
2 年前
• 63 次觀看
雙雙健身課堂
分享一組暴汗燃脂運動,4分鐘Tabata訓練,美腿塑身,練出好身材
2 年前
• 91 次觀看
雙雙健身課堂
#雙雙健身課堂#雙雙老師健身操#減脂 Subscribe ☺︎ 訂閱即瘦▶︎https://bit.ly/3zRJ9FC 🍒 這是一個不用強烈運動就可以做的👉暴汗燃脂練習! 👗 隨時隨地全方位瘦身,順便練腿、手臂,也可以作為有氧運動瘦全身! 👯 看起來簡簡單單,跟著我每天做一遍暴汗全身喲~ 📖
分享一組健身燃脂操,每天4-6組,堅持一個月,甩掉大肚腩,練出馬甲線
2 年前
• 261 次觀看
雙雙健身課堂
☆ 每天堅持,30天可以收穫一個與眾不同的你! ☆ 感謝您的觀看,如果喜歡的話,歡迎訂閱喲! ·Thank you for watching, if you like, please subscribe! ·Cảm ơn các bạn đã xem, nếu thích hãy đăng ký kênh! ·시청 해주셔서 감사합니다, 원하시면 구독 해주
每天堅持一組暴汗燃脂操,調節內分泌,排毒養顏,塑身美腿,趕快動起來
2 年前
• 77 次觀看
雙雙健身課堂
☆ 每天堅持,30天可以收穫一個與眾不同的你! ☆ 感謝您的觀看,如果喜歡的話,歡迎訂閱喲! ·Thank you for watching, if you like, please subscribe! ·Cảm ơn các bạn đã xem, nếu thích hãy đăng ký kênh! ·시청 해주셔서 감사합니다, 원하시면 구독 해주
半小時運動不停歇,趕快動起來,消除大肚腩,練出馬甲線
2 年前
• 167 次觀看
雙雙健身課堂
#雙雙健身課堂#雙雙老師健身操#廣場舞 ☆ 每天堅持,30天可以收穫一個與眾不同的你! ☆ 感謝您的觀看,如果喜歡的話,歡迎訂閱喲! ·Thank you for watching, if you like, please subscribe! ·Cảm ơn các bạn đã xem, nếu thích hãy đăng ký kênh! ·시청 해
這套暴汗燃脂瘦全身訓練,特別適合新手零基礎的人,每天只要在家堅持鍛煉,你的身材也會像別人一樣越來越好看喔
2 年前
• 174 次觀看
雙雙健身課堂
☆ 每天堅持,30天可以收穫一個與眾不同的你! ☆ 感謝您的觀看,如果喜歡的話,歡迎訂閱喲! ·Thank you for watching, if you like, please subscribe! ·Cảm ơn các bạn đã xem, nếu thích hãy đăng ký kênh! ·시청 해주셔서 감사합니다, 원하시면 구독 해주
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