#改善睡眠的技巧
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在一天的緊張之後，沒什麼比套進這些睡衣更好的事情了！信不信由你，穿什麼睡覺會同時影響你的心理健康和身體健康。你的睡衣甚至還能影響你的睡眠品質哦！例如，絲綢在控制體溫方面出奇地好，但是太滑又價格太貴。如果你房間還是很冷，法蘭絨就是冬季的理想選擇。 那麼，如何克