#新年新開始

該好好善待自己的心靈了。這部與 Headspace 攜手製作的影集共有八集，探討冥想對日常生活的幫助，包括處理壓力、學會感恩等。每一集會先講解練習冥想的基本知識和技巧，並以帶領您進行冥想作結。現在就按下播放鍵，閉上雙眼，盡情探索冥想的妙用。 觀賞《冥想正念指南》，Netflix 獨家：http://www.netflix.com/headspace 訂閱：https://bit.ly/39caHHE 關於 Netflix： Netflix 是全球首屈一指的串流娛樂服務事業，在逾 190 個國家與地區擁有超過

是時候善待自己的心靈了。這部與 Headspace 攜手製作的影集共有八集，探討冥想對日常生活有何幫助，例如處理壓力、學會感恩等。每一集會先講解冥想的基本知識和技巧，然後帶領你進行一節冥想作結。現在就按下播放鍵，閉上雙眼，探索冥想數之不盡的益處。 觀賞《Headspace 冥想指南》，Netflix 獨家：http://www.netflix.com/headspace 訂閱：https://bit.ly/39caHHE 關於 Netflix： Netflix 是全球首屈一指的串流娛樂服務事業，在逾 190