#斷食技巧 - PinQueue

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0:00 簡介：斷食時可以喝什麼？ 0:25 斷食時要避免的飲料 1:36 4.椰子水的糖很高 5:15 麥糖糊精是最糟的甜味劑 6:44 8.不能喝酒 8:08 9.豆奶(豆漿)，不能喝 9:46 克菲爾含酵母與益生菌，比優格高很多 11:51 檸檬和蘋果醋視頻！柏格醫生 dr berg 談:斷食應喝什麼和不應喝什麼。

【減肥秘方】哈佛醫學院神經科教授減肥不可不看｜不吃苦｜不花錢不吃藥不挨餓不用斷食不用運動

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Cindy美國認證健康教練

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斷食快速減肥6秘訣,一日一餐不會餓,柏格醫生 Dr Berg

2 年前

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柏格醫生中文健康知識

吃少餐斷食，獲得更多益處，更有效快速減肥。 0:35 斷食的好處 1:15 斷食的訣竅 9:57 斷食的最佳秘訣 11:15 進行斷食影片柏格醫生dr berg談斷食減肥的最佳6秘訣，重點用斷食減肥，斷食好處不只減肥而已。斷食的健康益處： 1. 建立新的免疫系統 2. 生長新的腦組織 3. 改善情緒