#桂竹筍湯
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每年4、5月是桂竹筍的產季， 每100公克的桂竹筍僅有10卡的熱量， 超級適合減肥的朋友食用。 用電鍋燉煮桂竹筍排骨湯再簡單不過， 趕快煮起來！ ＜桂竹筍排骨湯＞材料：6人份 1.排骨1000g 2.桂竹筍五條（650g） 3.老薑3片（20g） 4.過濾水10杯（量米杯，共1800c.c.） 5.鹽巴適量 若懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇， 挺方便的：
家常湯品跟瘦身湯的煮法非常多，跟著時令跑就對了。 只要筍子這種高纖低卡王可以買到的季節，就會忍不住拿來變化各種料理。今天分享的這道是我最近喜歡煮的美味雞湯，同時也是高纖高蛋白質低卡又減醣的推薦湯品! 娜塔家的桂竹筍雞湯 －－－－－－ 材料： 剁塊雞腿肉 600g 桂竹