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膝蓋卡卡?臀部乾扁?肢體不協調? 橢圓機幫助你重拾運動的開始！ 橢圓機除了變化不同運動模式，正確運用橢圓機對於多部位肌群的訓練都有幫助！搭配智能課程不僅讓運動效率高，也能利用菜單變化讓訓練運動更能延續！ BH橢圓機門市體驗 https://bit.ly/3QUvoy7

平常工作久了，每隔一段時間就想到山裡走走，但爬山其實需要耗費很多體力，也要有一定的肌耐力，不去山裡的時候要如何自己鍛鍊 像是我到公司後會走樓梯到十樓辦公室，但這運動量絕對不足夠，於是我決定要開啟居家健身模式，在網路上看了推薦再到各家健身器材店試用，最後找到最適合自己的這一台，來自美國第一大品牌的 「索爾SOLE 橢圓機」 SOLE E25 橢圓機是最熱銷的機台之一，也是眾多女生熱愛的機款，搭配慣性飛輪帶動身體，且可依自己的身體情況調整1-20段的坡度，為自己展開一段有氧旅程 如果家中有年長者，這台也可以讓他

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「 你 的 國 民 機 台 來 了 ！」 https://bit.ly/3wnsHu7 橢圓機絕對是最適合全民使用的機台！ #爺爺奶奶狂熱愛 一起運動的器材， 它是眾多器材中最溫和，也最具爆發力的。 腳與踏板一起傳動的動能型器材， 可以減低對膝蓋的傷害，滿足爺爺奶奶想運動又不傷膝蓋的渴望~ 三叉雙

要怎麼讓身體更健美？有時間和動力去健身房已經非常難得了，所以如果你已經跨出了第一步，真是值得獎勵。但是如果你做的運動並沒有用怎麼辦呢？沒錯，有時候最受歡迎的健身項目並不是最有用的，甚至還可能對身體造成不可逆的傷害，尤其如果你做的方式還是錯的。你喜歡做史密斯