#止咳化痰

中醫治病講究辨症論治，針對寒咳、熱咳，食療方法不同；傳統治咳嗽偏方：冰糖貝母梨汁的做法是，梨汁對百日咳有療效嗎？橘子的益處有哪些？水果食療，養胃健脾、美白養顏，好處多多。煮熟了的水果更容易被吸收，煮熟蘋果，健脾養胃，有不同的營養價值；但水果煮熟容易流失維生素C，還有3種人不適合吃煮熟的水果。鮮榨果汁的利弊；排毒養顏配方蜂蜜柚子茶怎麽做？ Timeline: 水果食療好處多，止咳、健脾還養顏 1: 水果這樣吃，止咳化痰 2: 食療有利弊，小心胃結石 3: 排毒養顏，這款茶飲最好 觀看乾淨世界版請點擊下面的連結

黴漿菌 是很多醫生不想明說的秘密🤫畢竟沒有疫苗、抗藥性高 又超容易傳染 得過還會再得⋯根本是會走路的肺炎 莫可奈何⋯ 隨著最近越來越多小朋友被傳染 可能導致整個家庭都在咳嗽⋯ 不得不開始重視 如果不幸感染了黴漿菌 除了儘早就醫治療 我們更可以透過飲食 加速痊癒💪🏻也提升自己的狀態 降低二次感染 👩🏻‍⚕️營養師先奉上 #感染黴漿菌 飲食治本這樣吃 1.補充大量水份：開水、雞湯 充足的飲水不僅能代謝身體有害物 也能緩解肺部黏稠液體 2.抗發炎食物：鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油 Omega-3脂肪酸可促進吞噬細胞、白

冬瓜排骨湯非常適合夏天食用， 冬瓜消暑去火又利尿， 熱量低、纖維質高， 想要減肥的朋友可放心食用。 ＜冬瓜排骨湯＞材料：3人份 1.冬瓜一片（390g） 2.排骨380g 3.老薑3片（12g） 4.過濾水900c.c.（量米杯5杯） 排骨汆燙後，洗淨備用， 如何汆燙肉類，請參考： 【料理小撇步

暑假結束，轉眼入秋了， 今年的天氣轉變特別快， 一下就變涼， 想不到剛開學，安安就感冒喉嚨痛， 連帶傳染給樂樂， 晚上趕緊燉煮牛蒡排骨湯， 牛蒡具有消炎止咳功效， 被日本人視為珍品， 眾多的效用，大家可參考：

不小心打破了兩盒嫩豆腐， 一盒煮了滑蛋玉米豆腐， 另一盒就變身這道肉末豆腐了， 真的很簡單又下飯， 一點都沒有難度，全家人肯定捧場哦！ ＜肉末豆腐＞材料：三人份 1.絞肉240g 2.嫩豆腐一盒（300g） 3.蒜末5g 4.蔥花20g 5.醬油10c.c. 6.過濾水60c.c. 7.香油少許 如果懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇，挺方便的：

發燒、喉嚨痛、咳嗽帶痰， 除了牛蒡茶可以幫助緩解不適外， 常見的食材：白蘿蔔， 更是具有藥用價值， 很多人以為白蘿蔔寒涼而不敢食用， 其實吃對時機， 可以幫助舒緩病情， 白蘿蔔對於發燒、喉嚨痛、咳嗽帶痰具有極佳效果！ 咳嗽帶痰，請先看醫生確認有否喉嚨發炎症狀（有的話就很適合飲用）。 詳細資料可參考： 白蘿蔔 如何區分冷、熱咳， 可以參考： 養生食譜～冰糖燉梨子，只要兩種材料，潤肺止咳的養身飲品輕鬆上桌，天然的尚好！（燥咳者佳） 這次安安和樂樂喉嚨痛外加咳嗽不已， 而且痰聲濃厚， 簡單的白蘿蔔水當作開水來飲用