冬瓜排骨湯非常適合夏天食用,
冬瓜消暑去火又利尿,
熱量低、纖維質高,
想要減肥的朋友可放心食用。
<冬瓜排骨湯>材料:3人份
1.冬瓜一片(390g)
2.排骨380g
3.老薑3片(12g)
4.過濾水900c.c.(量米杯5杯)
排骨汆燙後,洗淨備用,
如何汆燙肉類,請參考:
【料理小撇步】肉品無腥味,汆燙(跑活水)方法您做對了嗎?
冬瓜建議切大小塊一致,口感煮起來會比較好吃,
將排骨...
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冬瓜排骨湯非常適合夏天食用,
冬瓜消暑去火又利尿,
熱量低、纖維質高,
想要減肥的朋友可放心食用。
<冬瓜排骨湯>材料:3人份
1.冬瓜一片(390g)
2.排骨380g
3.老薑3片(12g)
4.過濾水900c.c.(量米杯5杯)
排骨汆燙後,洗淨備用,
如何汆燙肉類,請參考:
【料理小撇步】肉品無腥味,汆燙(跑活水)方法您做對了嗎?
冬瓜建議切大小塊一致,口感煮起來會比較好吃,
將排骨...