#氣炸地瓜溫度
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想吃烤地瓜，不用出門買了！網路買好地瓜條（甜甜好吃），再加上氣炸鍋，無腦搞定！這次想跟大家分享簡單到不行的「氣炸鍋烤地瓜」，料理新手也可以輕易上手喔，而氣炸地瓜跟烤箱烤地瓜有什麼不一樣呢？其實差沒有太多，用烤箱烤時間會比較久一點，氣炸地瓜相對更省時一點。來看看怎麼用氣炸鍋烤地瓜吧！ 🌸🌸🌸歡迎加入 ➡ 敲敲的粉絲團 ⬅ 追蹤敲敲的最新動態！好吃好喝好玩！🍀🍀🍀 準備食材： 地瓜 數條 愛烤幾條就烤幾條，但也要鍋子塞得下啦哈哈。我這次買的地瓜是紅皮橘肉的台農66號地瓜，口感軟、水分多。人家說的烤紅薯指得就是台
![[氣炸鍋食譜] 氣炸地瓜~只要 30-40 分鐘，輕鬆烘出鬆鬆蜜蜜的如窯烤般美味的烤地瓜~減脂期間優質澱粉來源｜氣炸地瓜](https://imageproxy.pimg.tw/zoomcrop?width=480&height=480&url=https%3A%2F%2Fpic.pimg.tw%2Ftwobunny%2F1585487363-656760352_n.jpg)
地瓜是增肌減脂期優質的澱粉來源之一，不僅低 GI，熱量比等重白飯低，膳食纖維還是等重白飯的 4 倍!! 但兔兒麻過去總覺得自己用烤箱烤地瓜要烤好久，烤出來也沒有外面賣的好吃，所以都一直去外面買烤地瓜。 最近發現～用氣炸鍋烤地瓜只要 30-40 分鐘就能烤出外面窯烤地瓜的綿綿