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【增強抵抗力食譜】牛蒡洋蔥紅蘿蔔排骨湯,預防感冒、對抗過敏的湯品,簡單易做保證人人會。
5 年前
• 70 次觀看
阿醜
牛蒡洋蔥紅蘿蔔排骨湯超營養, 牛蒡是高鐵、高纖食物,營養價值非常完整, 不僅防癌、護肝、抗發炎、抗氧化、維持情緒穩定, 還能降低膽固醇、促進血糖、血脂的代謝, 是三高病人的好食材。 洋蔥富含槲皮素,是天然抗組織胺, 如果平常容易流鼻水、打噴嚏或咳嗽, 適量補充有助
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