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#沙茶芥藍牛肉
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芥藍炒牛肉,先醃再炒,保證牛肉超軟嫩!
1 年前
• 95 次觀看
阿醜
芥藍炒牛肉是餐廳必點料理, 芥藍菜營養價值極高, 鈣質甚至比牛奶更豐富, 此外,它含有維生素A、維生素C、鎂與鐵, 屬於十字花科植物,能抗癌、護眼,降低氣喘機率, 好處實在多多呢! 詳細資料請參考: 1.讓癌細胞自殺!芥藍補骨防心血管病,1招除苦澀味 2.是真的!吃下這碗「翠綠」,鈣質比一杯牛奶還豐富 <芥藍炒牛肉>材料:2人份 1.芥藍菜一小把(140g) 2.牛肉片一盒(172g) 3.蒜頭2瓣(7g) 4.樹薯粉10g 5.醬油10g 若懶得外出採買食材, 蝦皮上有超多選擇, 挺方便的:
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