芥藍炒牛肉是餐廳必點料理，
芥藍菜營養價值極高，
鈣質甚至比牛奶更豐富，
此外，它含有維生素A、維生素C、鎂與鐵，
屬於十字花科植物，能抗癌、護眼，降低氣喘機率，
好處實在多多呢！
詳細資料請參考：
＜芥藍炒牛肉＞材料：2人份
1.芥藍菜一小把（140g）
2.牛肉片一盒（172g）
3.蒜頭2瓣（7g）
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芥藍炒牛肉，先醃再炒，保證牛肉超軟嫩！
1 年前
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