荷,自古便是清雅高潔的象徵 所謂「濯清漣而不妖,出淤泥而不染」,它同時也是集藥食一體的植物 《本草綱目》把蓮藕稱為「靈根」,就知蓮藕有多好 可做清爽脆口的涼拌小菜、或與其他食材一起炒,也可以燉湯,是健康又好料理的食材 夏天正是吃藕好季節,第一次買蓮藕料理就上手,這回做了百香果涼拌蓮藕和蓮藕茶 跟荷花盤超搭的,賞心悅目的好滋味 荷與蓮 荷花就是蓮花,蓮花就是荷花,兩者指的是同一種水生植物,只是荷與蓮所指的部位不同 荷是花、葉的總稱,蓮是花的果實,也就是蓮子,根莖為蓮藕 另,睡蓮和荷花外型酷似,不過兩者是截然不