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網路上減肥方法百百種，你有試過哪一種呢？ 是宋慧喬的豆腐減肥法？ 還是三餐飯前都要喝一杯綠茶加黑咖啡， 甚至有人把豆芽菜當主食，水果照三餐吃？ 這些減肥法標榜只要幾天， 就能讓你輕鬆快速瘦下來， 可是為什麼有些人卻是越減越肥呢？ 其實，大家都弄錯方法也減錯方向了， 這集就讓李唐越醫師帶大家一一破解， 究竟哪一個減肥法真的有用？ 哪一個減肥法完全NG， 跟著做不但不會變瘦，還會越減越傷身。 🎯減肥卡關、不知道身體哪裡出現問題？ 預約李唐越醫師的控糖減肥門診，幫你打破減重盲點！ https://hi.cofit

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#假的想要#減肥人生 上次拍了一集影片談到真的想要跟假的想要，我才發現自己好像是假的想減肥，所以才會忽胖忽瘦，因為缺乏驅動的動機，只是「我以為」我想瘦，但身體很誠實看到好吃的還是忍不住QQ所以想要誠實面對自己，先不要想著減肥而是去傾聽內心真正的聲音，或許某一天我就漸漸地瘦了XD 加入「[蕾咪] 減肥中 請勿拍打 謹慎餵食」社群！給蕾咪建議與一起瘦下來吧！😊 https://line.me/ti/g2/u0Wy6vM5O8-lM3pXrSLX3SNCLQqow4Y99BSDeg?utm_source=invi

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