#減醣人生

#減醣貝果 ！#減醣鹽可頌 ！🥖 4/22-4/28團購中 #飲食控制 友善 不用$500就免運帶回家！佛！超佛！ 留言+1我馬上貼連結給你😉 ——————團購 𝐼𝑛𝑓𝑜𝑟 —————— 📣Angel團購報好康：#宅配美食 #團購美食 #團購中 ✨開團中🪄減醣市集/ Myprotein（只會在黃金周期間開放揪團） ✨4月接下來（母親節送禮）： 起士公爵（一顆母親節蛋糕就免運） 光茵樂活鮮銀耳（可以常溫存放的銀耳 給媽咪養顏美容） 需要下單傳送門的🚪🔗 想找人揪團一起湊免運的👥 💫💫💫快留言「我想進群組」～～

👩🏻‍🍳烹大師 我本身因為健康，都盡量吃原型食物跟減醣飲食，看來我住高雄家這麼久，早幾天才第一次煮「飯」就知道我講很真實～ 畢竟減醣飲食有很多好處，對我來說首要當然是減少脂肪堆積！🤣 另外，因要減低碳水化合物，就要增加蛋白質的攝取量，肌肉相對都會維持得比較好🙌🏻 我最近發現「烹大師」有很詳細的減醣食譜，我就挑了個簡單的來試～沒想到加入「烹大師」昆布風味後，料理的味道變得更豐富了👍🏻 🥗鮮蝦佐焗烤酪梨沙拉 （369大卡/1人份） 草蝦 100g、酪梨 200g 、起司絲 15g、雞蛋1顆 55g 、蘋果片 6

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辣媽實行168以及佛系減醣已經好長一段時間，整個人感到輕鬆許多， 連好姊妹看到都說很明顯呢，紛紛問我如何做到？ 辣媽的菜單非常簡單：早上一杯黑咖啡、午餐或晚餐水煮蛋+雞胸肉， 另一餐就地瓜、大量的蔬菜再搭配舒肥雞胸肉~ 以前辣媽會自己煮雞胸肉，但太麻煩了，我後來都直