#無糖可可燕麥奶

剛好看到芬蘭AITO燕麥奶的打折通知， 最近又剛好在減重，覺得這樣的組合很值得試一試 無糖可可粉X燕麥奶，飽足感和營養兼顧~ 這次先用最簡單的作法，之後要再來研究可以增加什麼材料 買了一箱燕麥奶的蘿阿姨，一定會幫大家研究出各種喝燕麥奶的飲料食譜~~~ 燕麥奶的好處： 無乳糖 ➜ 適合牛奶過敏、乳糖不耐症者 無動物奶 ➜ 適合部分素食者或動保人士 脂肪含量較少 ➜ 適合想降低脂肪攝取、或喝牛奶就會胖的人 400cc的燕麥奶+一大匙無糖可可粉，攪拌均勻 無糖可可粉的好處： 防止失智 ➜ 刺激腦部、保護腦神經 保