#熱量低
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🍠 常常肚子餓想吃點心，又怕身體負擔太大嗎～今天推薦幾款低熱量的零食，宵夜時間如果肚子餓的話，可以參考看看呦☺️ ❋茶葉蛋 茶葉蛋富含營養又美味，無論是熱騰騰的還是經過冷藏風味都很讚✨濃郁茶香簡單又入味！ ❋零卡果凍 如果突然想吃甜點，又不想攝取太多熱量的話～零卡果凍就是一個好選擇，冰冰涼涼的又清爽～ ❋地瓜 地瓜富含多種營養素，吃下肚又非常有飽足感，身為低GI食物又富含膳食纖維，是健康又低卡的小點心喔！ 肚子餓的餐間時刻，選擇健康低卡的零食，就不會造成太多額外的負擔呦😉
對於外食又需要減肥減脂的人來說，便利商店的食物是最方便的! 雞肉是補充蛋白質又熱量低的最好食物，今天就來介紹7-11便利商店和 21 Plus 聯名的雞肉食物吧! 【21 Plus 蔥鹽雞】$49 (熱量:143.5大卡、蛋白質 17.3公克、脂肪 8.2公克、碳水化合物 0.2公克) 食後感想: ◆ 是雞腿
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【#姊愛料理】 你真的沒看錯！這個披薩就是用竹輪做的😋 用竹輪取代餅皮不用擔心熱量太高！ 還能加入各種喜歡的配料～ 究竟味道怎麼樣呢～動手試試看就知道啦!!! 影片來源：C Channel 還想看什麼?記得留個言，我們通通看的到! 更多精彩內容，請鎖定姊妹淘 http://www.babyou.com/