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👊【吃脂肪會長脂肪？】👊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 對於一般人來說，他們都會認為，攝取油脂(脂肪)就是導致自己變胖身材那麼油的緣故，你要說這觀點不對確實不對🤔，但...

1 年前

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為什麼天天運動還長胖？減肥做好這件事比運動瘦得更快【減脂科普02】｜范老師

2 年前

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范老师硬核减脂

為什麼每天努力跟練，反而越練越胖？這是減脂科普系列的第二課，搞懂原理，科學減脂。 ▍減脂科普為什麼你減肥這麼痛苦還總是反彈？【減脂科普01】 https://youtu.be/2u-bJnjfxBs ▍推薦影片局部減脂不存在，如何一邊減脂一邊瘦肚腩？ https://youtu.be/cpNmXdj2eDA 臀部

【學習與進步】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 歡迎分享有問題歡迎私訊及留言 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #健身 #健美 #肌肥大 #增肌 #訓練 #健身教練 ...

2 年前

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