#燃脂瘦身 - PinQueue

［徒手系列/心肺燃脂運動］這一部前面有種溫水煮青蛙的感覺，前面暖暖身到中間喘到爆，後面略停一下在跳一個腿軟，爆汗呀～ ✉️轉發給需要燃脂一下的朋友們 ❤️收藏...

1 年前

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［超爆汗！燃脂有氧］趕快揪親朋好友一起動，沒有的話就看著Peggy的影片，我們陪你動 ✉️轉發給想燃脂的朋友們 ❤️收藏起來隨時可以拿來觀看 🥊今日運動菜單...

1 年前

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【Day1 燃脂瘦全身2.0版】劉畊宏直播健身操挑戰歌目全都是周董! 全新改革體驗讓您更有動力跳!

2 年前

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天空娛樂星

劉畊宏健身操2.0版 Day 1/Week1 全新改革體驗挑戰歌目全都是周董，讓們一起燃脂瘦全身！希望喜歡是次全新改革，小站花了很多時間去研究設計如何做得更好，目的都是為了讓仍在堅持的您，更有動力去跳！未來仍會繼續改進，讓我們一起努力吧！不知道您的Day 1體重是多少？請在

【Day 1 燃脂瘦全身】劉畊宏健身操本草綱目毽子舞一定要堅持到最後充滿哲理啟迪人心！

2 年前

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天空娛樂星

劉畊宏健身操 Day 1 開始燃脂瘦全身! 體驗全新影片2.0版本請到以下連結： Day1 (2.0版本) https://youtu.be/3bQPu-JdvTU Day2 (2.0版本) https://youtu.be/iwvfH5os9Fw 00:00 手部熱身 01:42 腰部熱身 5:42 腿部熱身 9:51 爆汗毽子操 - 本草綱目/周杰倫 SET 1 13:27 拳擊

［有氧燃脂系列/居家運動］補班日～來點有氧舒壓兼燃燒脂肪 🔥轉發給想減脂的朋友們 ❤️收藏起來隨時可以拿出來複習 🔆此為初級運動影片分享，要專業or超高強度請...

2 年前

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【4分鐘瘦身舞蹈】一首歌時間讓您學會瘦身舞蹈!! Cover by 白菜Diva

2 年前

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白菜Diva

MV舞蹈有氧班線上開班啦!! 此實體課程教學9年，課程幫助了2000多位學生改變體態以及人生，線上課程六堂50分鐘完整課程，您將會得到... → Stars Align[ 手把手影片教學 ] → [ 全身性熱身放鬆 ] → [ 五首不斷電燃脂瘦身舞蹈 ] → [ 六首舒展拉長肌群線條 ] → [ FB舞蹈