#白菜食譜

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大白菜炒蝦仁,低脂低卡,防癌、抗壓、降血脂,秋冬吃正是時候。
入秋後,大白菜正是產季, 比較少人知道大白菜屬於十字花科植物, 是很棒的防癌蔬菜, 且富含維生素C、鉀、鈣、鎂以及膳食纖維, 其中維生素C能提高免疫力、對抗壓力,且能保養皮膚, 鉀能預防高血壓, 好處實在多多呢! 詳細資料請參考: 1.營養多14倍!營養師推白菜1吃法,降血脂更抗癌 2.大白菜是超棒的防癌蔬菜 3.大白菜這樣吃營養高14倍! 有釋壓、助眠、美膚作用且更鮮美 大白菜炒蝦仁是一道清爽鮮美的料理, 做法簡單,一鍋到底適合懶人烹煮。 <大白菜炒蝦仁>材料:4人份 1.大白菜一顆(800g) 2.蝦仁
白菜這做法火了,飯店一盤賣88,在家做成本不到9元,鮮嫩多汁,【民寒食藝】,#白菜料理,#白菜食譜 ,#白菜的最新做法 ,#白菜這做法太香了 ,#白菜這麼做太好吃了
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年夜飯要吃白菜,寓意著 「百財臨門」 「百財進屋」 吃出一個好彩頭,【民寒食藝】,#白菜料理,#白菜食譜 ,#白菜的家常做法,#白菜的做法
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無水白菜燉雞腿,麻油料理好暖身,原汁原味超鮮甜。
今年冬天實在冷得讓人打寒顫, 這道麻油無水白菜燉雞腿一鍋到底, 煮婦可以省了洗鍋碗瓢盆的時間, 重點是湯頭鮮甜,一嚐肯定讓您愛上。 <無水白菜燉雞腿>材料:4人份 1.雞腿兩大支(1270g) 2.大白菜一顆(940g) 3.老薑一段(40g) 4.乾香菇三朵(26g) 5.蒜頭兩小瓣(13g