#社交更有自信
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對既無法抗拒美食，卻又代謝力逐漸走下坡的熟齡寶寶， 自我要求比較龜毛，容不得自己口氣不好，影響社交禮貌！ 尤其食物有進有出，每天按時順暢卸貨，換來一身輕盈，神清氣爽更重要！ 但偏偏身為3C網路工作者，雖然沒有上下班的時間壓力， 但工作完全是責任制，所以每天困坐在