#福尼奧米怎麼煮
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#【生活好料理。無麩質穀物】Judy老師教你做！福尼奧米｜Fonio超級食物｜低卡低脂低GI無麩飲食｜福尼奧米料理食譜｜甜鹹都適合的健康飲食料理！ Hi大家好，我是Judy老師^^ 家中有糖友真的要很注意飲食的控管與控糖啦，所以Ｊｕｄｙ老師也很注意家人糖的攝取！ 之前一直覺得糖