#【生活好料理。無麩質穀物】Judy老師教你做！福尼奧米｜Fonio超級食物｜低卡低脂低GI無麩飲食｜福尼奧米料理食譜｜甜鹹都適合的健康飲食料理！
Hi大家好，我是Judy老師^^
家中有糖友真的要很注意飲食的控管與控糖啦，所以Ｊｕｄｙ老師也很注意家人糖的攝取！
之前一直覺得糖友的人生很黑白，不過現在只要選好、選對料理食材，糖友也能有享受美食的人生啦～
分享Ｊｕｄｙ老師近期接觸堪稱超級食物的【福尼奧米 Fonio 】
