#筋膜炎
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莊子聰 （莊子老師） BSc(Hon) Physio (PolyU) MSc MSK&Rehab (CUHK) MA Bud Coun (HKU) 新加坡執業、香港註冊物理治療師 香港理工大學物理治療（榮譽）理學士 香港中文大學醫學院骨關節醫學及復康理學碩士 香港大學文學院佛學輔導碩士 00:00序言 00:48慧修禪中心 04:42禪修「包容」 08:59 做返自己主人 11:07 慈樂禪坊 14:55 四禪 16:47 大埔慈山寺 21:45 幸福之科學「愛的荷爾蒙」 23:44 總結 28:38 莊子
2 週前
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莊子聰 （莊子老師） BSc(Hon) Physio (PolyU) MSc MSK&Rehab (CUHK) MA Bud Coun (HKU) 新加坡執業、香港註冊物理治療師 香港理工大學物理治療（榮譽）理學士 香港中文大學醫學院骨關節醫學及復康理學碩士 香港大學文學院佛學輔導碩士 00:00 序言 01:53 介紹香港的禪修中心有哪幾個 02:30 禪修是什麼 05:55 現代禪師的說法 07:20 莊子老師學禪修的緣起 09:23 本地有關佛學和禪修的課程 12:42 禪修活動的分享 21:45 禪
殿堂級恐怖經典《凶兆》前傳，《第一凶兆》揭開魔鬼降世之謎！一名年輕美國女子(妮爾泰嘉菲 飾) 被派往羅馬教廷工作，卻遇上一股黑暗勢力，令她對自己的信仰產生懷疑，更因而捲入惡魔轉世的恐怖袐密，教庭內有什麼更黑間的陰謀？。《第一凶兆》4月4日大銀幕獻映。 #凶兆 #theomen #第一凶兆 #thefirstomen #撒旦之子 #魔鬼之母 【Facebook】https://www.facebook.com/StephenAuKamTong/ 【Instagram】https://instagram.com
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我哋開左會員啦，你哋嘅加入係對我哋最大嘅支持 https://www.youtube.com/c/乜乜棠水舖TheStephenAuShow/join 相隔36年，終於等到Top Gun第二集喇！ 好榮幸我早前有得睇佢哋嘅試片！ 今次嘅《Top Gun: Maverick》除咗空戰場面好刺激之外 香港觀眾更加係快過美國觀眾可以睇到
今集繼續同大家上歷史堂 上次行完跑馬地 繼續同大家講下港島嘅歷史 今次就係好多文青會去嘅太平山街 而家太平山街咁多藝術舖頭 但其實喺以前嘅香港 太平山街係一個好惡劣嘅地方 仲死過好多人添！ #太平山街 #記得睇到最後同埋睇埋啲廣告呀 #分享你嘅意見啦 我哋開左會員啦，快啲加入支持我哋啦～ https://www.youtube.com/c/乜乜棠水舖TheStephenAuShow/join 【Facebook】https://www.facebook.com/StephenAuKamTong/ 【Inst
李婉華今次返嚟打俾我話想見Anson Lo， 想見Anson Lo好易啦！ 等我帶你搵花姐見Anson咪得囉！ 婉華仲講咗好多加拿大移民情況啊！ 記得睇埋@anitalee6084 #移加李婉華 #齊齊見教主 #記得睇到最後同埋睇埋啲廣告呀 #分享你嘅意見啦 我哋開左會員，快啲加入支持我哋啦～ https://www.youtube.com/c/乜乜棠水舖TheStephenAuShow/join 【Facebook】https://www.facebook.com/StephenAuKamTong/ 【I
腕隧道症候群是由於過度使用手指與手腕，導致腕隧道內的九條肌腱發炎腫脹，於是壓迫到正中神經所致。傳統治療方式，剛開始發炎時，一般會先用口服消炎藥，降低局部發炎、減緩疼痛，或搭配熱敷、電療等物理治療的方式來促進修復，戴護具也會有其改善的效果。 若傳統治療方式不見效，我們建議可以選擇增生療法，借助軟組織超音波的導引，將低濃度葡萄糖水直接注射至正中神經周圍，使之與周圍韌帶、肌腱之間形成空間，進而解除神經壓迫的狀況，再加上低濃度葡萄糖水亦有助於穩定神經，這是比手術治療更好的一個選項。 ☀至於療程需要多久？要注射幾次？
手肘外側疼痛，我們都稱為網球肘，但手肘外側有許多的韌帶、肌腱、神經都可能是造成疼痛的原因，依門診經驗來說，三成來自神經發炎，七成則來自軟組織受傷。傳統治療方式，剛開始發炎時，一般會先用口服消炎藥，降低局部發炎、減緩疼痛，或搭配熱敷、電療等物理治療的方式來促進修復，拉筋或戴護具也會有改善的效果。 那麼為什麼還要使用增生療法來治療呢？增生療法是將注射藥劑 (如高濃度葡萄糖水、自體血小板生長因子等) 直接注射至肌腱各個發炎點，以刺激受傷發炎的肌腱修復增生，成為健康正常的肌腱，改善慢性發炎狀況，詳細介紹大家可以看看
網球肘的患者通常是前臂肌肉張力太強，所以除了肌力訓練之外，伸展放鬆也很重要，今天影片中所示範的動作，若是網球肘的患者，則建議從伸展運動開始做，再加上局部冰敷，等肌肉放鬆後慢慢再開始做握拳上舉運動，如果一段時間下來還是沒有改善，建議要去讓醫生診斷治療比較好哦。 時間表： 0:00 開始 0:25 前臂肌肉伸展運動 1:09 握拳上舉運動 1:55 握拳上舉進階運動 2:41 保護自己這樣做 其他相關疾患增生治療 ↓↓↓↓ ★網球肘 https://bit.ly/2Uvr7GF ★腕隧道症候群 https://