#絲瓜蛤蜊
篩選器
1 天內
1 週內
1 個月內
1 年內
關聯性
評分
發布日期
觀看次數
View this post on Instagram A post shared by 料理實習生 千 (@cooking___intern)
絲瓜炒蛤蜊是非常清爽的一道料理， 絲瓜清甜，消暑退火， 而蛤蜊營養豐富， 含有蛋白質、脂肪、碳水化合物， 另有鐵、鈣、碘、磷、硒等多種礦物質， 以及維生素A、B群、E、K。 絲瓜及蛤蜊都是熱量低的食物， 想要減肥瘦身朋友，亦能安心享用。 ＜絲瓜炒蛤蜊＞材料：4人份 1.蛤蜊600g 2.絲瓜一條（670g，去皮後剩560g） 3.薑片2片（12g） 如果懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇，挺方便的：
View this post on Instagram A post shared by 愛料理 (@icooktw)
廣告
View this post on Instagram A post shared by 女王公主愛分享 (@ek960818)
View this post on Instagram A post shared by YummyDay美味日子 (@yummyday_tw)
這集是生活隨手拍！ 告訴大家我有一堆奇耙姐妹！ 從小在表演慾過剩的家族長大，大家都使出渾身解術面對鏡頭！ 看完就會知道，我平常不是最誇張的那個啦！ 每次烤肉都有不一樣的新吃法 這次的烤鳳梨真的很棒！下次大家可以試試看！ - 更多老饕美食來來來 https://www.instagram